凤片桃花是一道北京菜 营养不良食谱 贫血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析凤片桃花的做法,协助您做出美味可口的凤片桃花。
凤片桃花的做法 |
1.将鸡脯肉剔去筋皮,用斜刀法批切成柳叶薄片,放细盐、味精、鸡蛋清、干芡粉(5克),抓匀上浆,使原料表面包裹有一层薄薄的糊浆,放在低温处涨发30分钟。将火腿、熟笋、水发香菇均批切成柳叶形片或象眼片;大葱洗净切花;姜洗净切末备用。2.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放猪油,烧至二成热,将上浆鸡片放入,用筷子划散,至变色时,即放熟笋片、水发香菇片,炒和,再倒在漏勺中沥油。原锅内留少许油,放葱花、姜末煸香,再放黄酒、细盐、味精、烧沸,撇去浮沫,下水芡粉(芡粉15克加水15克调匀)勾稀流芡,再盛在浅碗中,撒上熟火腿片。3.烧热锅,放猪油,烧至油七八成热时,放锅巴炸,至酥脆、干、香,捞出沥去油,盛在平盘中,与鸡片卤一起端上桌,当众将鸡片卤浇在锅巴上,锅巴会发出嘶啦嘶啦的响声。 |
凤片桃花说明: |
工艺:其他 口味:咸鲜味 |
凤片桃花的制作材料 |
主料:鸡胸脯肉200克 锅巴(小米)250克 辅料:鸡蛋清15克 金华火腿50克 冬笋30克 香菇(鲜)30克 调料:料酒10克 大葱3克 姜3克 盐2克 味精2克 芡粉20克 猪油(炼制)100克 |
凤片桃花怎么做好吃 |
本品有过多次用油过程,需备猪油约250克。 |
凤片桃花的热量 |
能量1407.18千卡,维生素B60毫克,蛋白质51.82克,脂肪123.77克,碳水化合物27.4克,叶酸12.84微克,膳食纤维1.54克,胆固醇306毫克,维生素A74.07微克,胡萝卜素31.02微克,硫胺素0.45毫克,核黄素0.48毫克,烟酸24.9毫克,维生素C0.81毫克,维生素E5.74毫克,钙30.99毫克,磷532.48毫克,钾862.01毫克,钠1150.62毫克,镁77.83毫克,铁3.43毫克,锌2.42毫克,硒29.46微克,铜0.24毫克,锰0.26毫克, 凤片桃花的做法,凤片桃花怎么做 |
制作凤片桃花的小贴士: |
将鸡片喻作风,锅巴似桃花,故名。 |
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