青椒炒腐竹是一道私家菜 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱，口味咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析青椒炒腐竹的做法，协助您做出美味可口的青椒炒腐竹。
| 青椒炒腐竹的做法 |
| 1.将腐竹洗净切成小段，香菇洗净切片，青椒洗净切片。2.炒锅注油烧热，下入葱花，姜片爆锅，放入腐竹，香菇，青椒翻炒数下，加入盐，酱油，料酒，味精及少许鲜汤，炒至变软变色，淋上香油，出锅即可。 |
| 青椒炒腐竹说明： |
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工艺：炒 口味：咸味 |
| 青椒炒腐竹的制作材料 |
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主料：腐竹250克 青椒250克 蘑菇(鲜蘑)100克 辅料：大葱2克 姜2克 盐2克 香油2克 酱油2克 料酒2克 调料： |
| 青椒炒腐竹怎么做好吃 |
| 味美爽口 |
| 青椒炒腐竹的热量 |
| 能量1243千卡,维生素B60毫克,蛋白质116.87克,脂肪56.86克,碳水化合物73.88克,叶酸396.59微克,膳食纤维8.21克,维生素A145.28微克,胡萝卜素864.68微克,硫胺素0.48毫克,核黄素0.6毫克,烟酸8.31毫克,维生素C182.14毫克,维生素E73.03毫克,钙237.06毫克,磷859.08毫克,钾2064.62毫克,钠984.64毫克,碘24.05微克,镁222.86毫克,铁44.69毫克,锌10.66毫克,硒18.19微克,铜4毫克,锰6.88毫克, 青椒炒腐竹的做法，青椒炒腐竹怎么做 |
| 制作青椒炒腐竹的小贴士： |
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