扁豆焖牛肉是一道西餐其他，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析扁豆焖牛肉的做法，协助您做出美味可口的扁豆焖牛肉。
| 扁豆焖牛肉的做法 |
| 1. 将牛肉洗净，切成小块，下入开水锅内煮几开，捞出洗去浮沫； 2. 葱头、扁豆切块； 3. 土豆去皮洗净切丁； 4. 锅内放入黄油烧化，下葱头炒至黄色； 5. 倒入焖锅内，放入牛肉、香叶、胡椒粉，用小火焖至八成熟； 6. 放入扁豆、土豆焖熟，加入油炒面粉调匀，加盐调好口味即可。 |
| 扁豆焖牛肉说明： |
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工艺：焖 口味：咸鲜味 标签： 【西餐其他】 |
| 扁豆焖牛肉的制作材料 |
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主料：牛肉（瘦）750克 辅料：土豆（黄皮）250克 扁豆250克 洋葱（白皮）100克 黄油75克 小麦面粉50克 调料：香叶2克 盐10克 胡椒粉5克 |
| 扁豆焖牛肉怎么做好吃 |
| 扁豆焖牛肉的热量 |
| 能量1984.85千卡,维生素B60.71毫克,蛋白质175.23克,脂肪93.31克,碳水化合物122.3克,叶酸203.75微克,膳食纤维11.12克,胆固醇657毫克,维生素A113.5微克,胡萝卜素413微克,硫胺素1.14毫克,核黄素1.27毫克,烟酸50.84毫克,维生素C75.5毫克,维生素E4.38毫克,钙248.05毫克,磷1677.1毫克,钾3722.85毫克,钠4393.77毫克,碘84.06微克,镁354.35毫克,铁28.8毫克,锌30.87毫克,硒88.96微克,铜1.84毫克,锰1.7毫克, 扁豆焖牛肉的做法，扁豆焖牛肉怎么做 |
| 制作扁豆焖牛肉的小贴士： |
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