柠檬鸡球是一道家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析柠檬鸡球的做法,协助您做出美味可口的柠檬鸡球。
柠檬鸡球的做法 |
1. 将柠檬洗净切开挤汁留用,皮切成块;2. 胡萝卜洗净切成滚刀块;3. 洋葱洗净切成菱形块;4. 将鸡腿肉切成小块,放入器皿中加入料酒、酱油腌制20分钟入味;5. 坐锅点火放油,油温七成热时,倒入鸡块炸至变色后捞出沥油,锅内留余油;6. 油热后放入洋葱块、胡萝卜块、柠檬块、料酒、精盐、白糖、酱油、鸡肉块、少许高汤翻炒均匀;7. 待汁浓时,倒入鸡精、香油,出锅前淋入柠檬汁即可。 |
柠檬鸡球说明: |
工艺:烹 口味:酸甜味 |
柠檬鸡球的制作材料 |
主料:鸡腿300克 辅料:柠檬50克 洋葱(白皮)25克 胡萝卜25克 调料:盐3克 白砂糖2克 料酒5克 香油5克 酱油3克 花生油20克 鸡精2克 |
柠檬鸡球怎么做好吃 |
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。 |
柠檬鸡球的热量 |
能量712.99千卡,维生素B60.42毫克,蛋白质62.06克,脂肪47.32克,碳水化合物10.51克,叶酸53.12微克,膳食纤维1.17克,胆固醇297.1毫克,维生素A238.75微克,胡萝卜素1039.9微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.33毫克,烟酸10.34毫克,维生素C15.25毫克,维生素E12.61毫克,钙79.1毫克,磷851.1毫克,钾864.34毫克,钠1970.35毫克,碘15.7微克,镁93.99毫克,铁7.11毫克,锌3.93毫克,硒29.84微克,铜0.17毫克,锰0.26毫克, 柠檬鸡球的做法,柠檬鸡球怎么做 |
制作柠檬鸡球的小贴士: |
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