青口贝番茄炒宽面是一道意大利菜，口味茄汁味，【家常菜食谱大全】为您详解解析青口贝番茄炒宽面的做法，协助您做出美味可口的青口贝番茄炒宽面。
| 青口贝番茄炒宽面的做法 |
| 1. 宽面放入开水锅内煮5分钟左右捞出；2. 浸入凉开水中冷却，沥干水分后拌入橄榄油；3. 青口贝在开水中焯至半熟；4. 取炒锅，加入橄榄油，将洋葱末、蒜泥炒香；5. 投入青口贝，加入白酒，收汁后再加入番茄条、宽面和盐等调味，翻炒均匀；6. 将炒好的面装盆，青口贝和番茄条放在上面即可。 |
| 青口贝番茄炒宽面说明： |
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工艺：炒 口味：茄汁味 标签： 【意大利菜】 |
| 青口贝番茄炒宽面的制作材料 |
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主料：意大利宽面（干面、加鸡蛋）200克 番茄200克 辅料：意大利红洋葱100克 调料：橄榄油25克 大蒜（白皮）5克 白酒5克 盐3克 胡椒2克 |
| 青口贝番茄炒宽面怎么做好吃 |
| 面不宜煮得太久。 |
| 青口贝番茄炒宽面的热量 |
| 能量275.09千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质2.22克,脂肪25.43克,碳水化合物9.52克,叶酸11.5微克,膳食纤维3.9克,维生素A126.45微克,胡萝卜素752.7微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,烟酸1.06毫克,维生素C28.35毫克,维生素E0.89毫克,钙10.7毫克,磷57.99毫克,钾376.85毫克,钠1200.19毫克,碘5微克,镁27.72毫克,铁0.79毫克,锌0.35毫克,硒0.34微克,铜0.1毫克,锰0.16毫克, 青口贝番茄炒宽面的做法，青口贝番茄炒宽面怎么做 |
| 制作青口贝番茄炒宽面的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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