辣乳拌腐竹是一道私家菜 健脾开胃食谱，口味微辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析辣乳拌腐竹的做法，协助您做出美味可口的辣乳拌腐竹。
| 辣乳拌腐竹的做法 |
| 1.腐竹用清水泡约2小时，至软后切段。2.高丽菜撕成小块，用热水氽烫后，捞出。3.将辣豆腐乳、高汤2杯、味精和糖混合，用果汁机打匀。4.将高汤到入锅中，放入泡好的腐竹，煮约半小时。5.高丽菜、腐竹与腐汁拌匀即可。 |
| 辣乳拌腐竹说明： |
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工艺：拌 口味：微辣 |
| 辣乳拌腐竹的制作材料 |
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主料：腐竹100克 腐乳(白)200克 辅料：圆白菜50克 调料：白砂糖5克 味精2克 |
| 辣乳拌腐竹怎么做好吃 |
| 辣乳拌腐竹的热量 |
| 能量761.36千卡,蛋白质67.95克,脂肪38.2克,碳水化合物39.72克,叶酸158.05微克,膳食纤维3.3克,维生素A50微克,胡萝卜素295微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.16毫克,烟酸3.01毫克,维生素C20毫克,维生素E44.89毫克,钙226.5毫克,磷445.48毫克,钾783.33毫克,钠5123.32毫克,镁227.29毫克,铁24.45毫克,锌5.2毫克,硒10.17微克,铜1.65毫克,锰4.04毫克, 辣乳拌腐竹的做法，辣乳拌腐竹怎么做 |
| 制作辣乳拌腐竹的小贴士： |
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