苹果草莓汁是一道清热去火食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱 高脂血症食谱,口味果汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析苹果草莓汁的做法,协助您做出美味可口的苹果草莓汁。
苹果草莓汁的做法 |
1. 苹果洗净后去核去皮,切成小块;2. 草莓洗净后切块;3. 将苹果块、草莓块用榨汁机搅打均匀;4. 加入凉开水250毫升,放入蜂蜜调匀,即可直接饮用。 |
苹果草莓汁说明: |
工艺:其他 口味:果汁味 |
苹果草莓汁的制作材料 |
主料:苹果200克 草莓100克 辅料: 调料:蜂蜜15克 |
苹果草莓汁怎么做好吃 |
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 |
苹果草莓汁的热量 |
能量182.15千卡,蛋白质1.46克,脂肪0.88克,碳水化合物45.44克,叶酸52.29微克,膳食纤维3.5克,维生素A11微克,胡萝卜素70微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.72毫克,维生素C55.45毫克,维生素E4.95毫克,钙26.6毫克,磷51.45毫克,钾373.2毫克,钠7.44毫克,镁20.3毫克,铁3.15毫克,锌0.58毫克,硒0.96微克,铜0.16毫克,锰0.56毫克, 苹果草莓汁的做法,苹果草莓汁怎么做 |
制作苹果草莓汁的小贴士: |
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