青椒炒蟹柳是一道私家菜 活血化瘀食谱 关节炎食谱 结核病食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析青椒炒蟹柳的做法，协助您做出美味可口的青椒炒蟹柳。
| 青椒炒蟹柳的做法 |
| 1.蟹柳切成片；青椒洗涤，去籽，切成比蟹柳片小的块。2.精盐、味精、鲜汤25毫升、水淀粉装一碗内调成咸鲜芡汁。3.炒锅置火上烧热，放入青椒煸炒至断生，起锅入盘内；炒锅内烧热六成热，放入蟹柳、青椒同炒至香，注入咸鲜芡汁，收汁入味，起锅装盘成菜。 |
| 青椒炒蟹柳说明： |
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工艺：滑炒 口味：咸鲜味 |
| 青椒炒蟹柳的制作材料 |
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主料：海蟹200克 青椒100克 辅料： 调料：盐2克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 植物油40克 |
| 青椒炒蟹柳怎么做好吃 |
| 海蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。 |
| 青椒炒蟹柳的热量 |
| 能量231.73千卡,蛋白质29.03克,脂肪4.8克,碳水化合物19.32克,叶酸10.9微克,膳食纤维1.42克,胆固醇250毫克,维生素A117微克,胡萝卜素340微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.23毫克,烟酸5.91毫克,维生素C72毫克,维生素E6.57毫克,钙431.64毫克,磷304.54毫克,钾610.97毫克,钠1391.29毫克,碘9.6微克,镁106.31毫克,铁4.12毫克,锌6.85毫克,硒165.71微克,铜3.44毫克,锰0.51毫克, 青椒炒蟹柳的做法，青椒炒蟹柳怎么做 |
| 制作青椒炒蟹柳的小贴士： |
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