糖醋熘茄子是一道私家菜 高血压食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析糖醋熘茄子的做法,协助您做出美味可口的糖醋熘茄子。
糖醋熘茄子的做法 |
1.葱、姜、蒜末同盐、醋、白糖、水放碗内,共兑成糖醋汁;茄子去把去皮,切成3.3厘米长、0.33厘米厚的块,鸡蛋打碗内,加酱油少许,水一勺,下入粉芡和面粉,鸡蛋拌成糊,将茄子下入拌匀。2.锅放火上,添入清油,油六成热时,将茄子逐条下入,炸成红黄色捞出,滗去余油。3.锅里油清出,随下入糖醋汁,用勺煸炒,见汁发响时,下入茄子翻两个身,勾入小流水芡,盛在盘内,即可食用。 |
糖醋熘茄子说明: |
工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 |
糖醋熘茄子的制作材料 |
主料:茄子 400克 辅料:鸡蛋40克 调料:盐3克 酱油20克 醋35克 白砂糖75克 植物油75克 淀粉(豌豆)25克 小麦面粉5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜5克 |
糖醋熘茄子怎么做好吃 |
配料中的清油为炸料用宜准备150克,比实际消耗多一些 |
糖醋熘茄子的热量 |
能量565.5千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质12.88克,脂肪4.62克,碳水化合物126.36克,叶酸96.04微克,膳食纤维5.81克,胆固醇234毫克,维生素A127.8微克,胡萝卜素213.2微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.32毫克,烟酸3.53毫克,维生素C20.7毫克,维生素E5.33毫克,钙162.21毫克,磷243.6毫克,钾892.12毫克,钠2500.14毫克,碘15.9微克,镁101.61毫克,铁7.72毫克,锌2.22毫克,硒9.38微克,铜0.55毫克,锰2.14毫克, 糖醋熘茄子的做法,糖醋熘茄子怎么做 |
制作糖醋熘茄子的小贴士: |
中老年保健食谱 |
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