丝瓜油条汤是一道家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜油条汤的做法,协助您做出美味可口的丝瓜油条汤。
丝瓜油条汤的做法 |
1. 将新鲜油条切成段;2. 丝瓜切去蒂和把,轻轻刮去皮,洗净,切成块;3.葱洗净,切段;4.器皿放油,放入葱爆香,即放入丝瓜迅速高火,随加3杯清水;5.高火煮10分钟;6.待滚片刻,以精盐、味精调味,加进油条段即成。 |
丝瓜油条汤说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 标签: 【家常菜】 |
丝瓜油条汤的制作材料 |
主料:丝瓜250克 油条200克 辅料: 调料:花生油20克 盐3克 味精1克 小葱2克 |
丝瓜油条汤怎么做好吃 |
丝瓜油条汤的热量 |
能量232.96千卡,蛋白质2.93克,脂肪20.49克,碳水化合物10.86克,叶酸21.26微克,膳食纤维1.53克,维生素A40.3微克,胡萝卜素241.8微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.01毫克,维生素C12.92毫克,维生素E8.97毫克,钙40.5毫克,磷76.06毫克,钾291.02毫克,钠1268.34毫克,镁28.39毫克,铁1.65毫克,锌0.64毫克,硒2.21微克,铜0.19毫克,锰0.23毫克, 丝瓜油条汤的做法,丝瓜油条汤怎么做 |
制作丝瓜油条汤的小贴士: |
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