羊肉炒饼是一道快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析羊肉炒饼的做法,协助您做出美味可口的羊肉炒饼。
羊肉炒饼的做法 |
1. 将羊肉、青红椒切成丝;2. 再将饼切成细条;3. 勺加底油,将羊肉丝下勺炒至微熟;4. 将青红椒丝下入羊肉内炒匀;5. 将饼下入勺内炒匀,加入料酒、葱、姜汁、十三香、胡椒粉、精盐、鲜汤、料酒炒熟即成。 |
羊肉炒饼说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
羊肉炒饼的制作材料 |
主料:油饼200克 羊肉(瘦)75克 辅料:青椒40克 柿子椒40克 调料:料酒8克 姜汁5克 葱汁5克 五香粉1克 盐3克 植物油10克 |
羊肉炒饼怎么做好吃 |
如果没有现成的十三香,可用五香粉代替,效果同样。 |
羊肉炒饼的热量 |
能量107.18千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质16.18克,脂肪3.16克,碳水化合物4.56克,叶酸5.8微克,膳食纤维1.13克,胆固醇45毫克,维生素A36.25微克,胡萝卜素166.4微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.14毫克,烟酸4.43毫克,维生素C80.8毫克,维生素E0.73毫克,钙14.82毫克,磷155.66毫克,钾370.85毫克,钠1232.97毫克,碘9.62微克,镁22.24毫克,铁3.62毫克,锌4.66毫克,硒5.78微克,铜0.14毫克,锰0.08毫克, 羊肉炒饼的做法,羊肉炒饼怎么做 |
制作羊肉炒饼的小贴士: |
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