盐水蚕豆是一道家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱，口味甜咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析盐水蚕豆的做法，协助您做出美味可口的盐水蚕豆。
| 盐水蚕豆的做法 |
| 1. 蚕豆拌油,加盖旺火煮4分钟；2. 拌入红糖、盐、水，加盖旺火煮3分钟即可。 |
| 盐水蚕豆说明： |
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工艺：煮 口味：甜咸味 |
| 盐水蚕豆的制作材料 |
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主料：蚕豆300克 辅料： 调料：赤砂糖20克 盐10克 |
| 盐水蚕豆怎么做好吃 |
| 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。 |
| 盐水蚕豆的热量 |
| 能量389.8千卡,蛋白质26.54克,脂肪1.2克,碳水化合物77.82克,叶酸64.5微克,膳食纤维9.3克,维生素A156微克,胡萝卜素930微克,硫胺素1.11毫克,核黄素0.3毫克,烟酸4.56毫克,维生素C48毫克,维生素E2.49毫克,钙81.6毫克,磷602.2毫克,钾1222.4毫克,钠3946.76毫克,镁149毫克,铁11.04毫克,锌4.2毫克,硒7微克,铜1.21毫克,锰1.73毫克, 盐水蚕豆的做法，盐水蚕豆怎么做 |
| 制作盐水蚕豆的小贴士： |
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